Il Kif ta Happiness: Approċċ Ġdid li jkollna l-ħajja trid bil-miktub mill Sonja Lyubomirsky, huwa bbażat fuq il-premessa li:
- Hena min-istinkar għall-
- 50 fil-mija tal-livell ta ferħ tal-bniedem mogħtija hija ddeterminata ġenetikament (ibbażata fuq studji twin), 10 fil-mija huwa affettwat minn ċirkostanzi tal-ħajja u s-sitwazzjoni, u jibqa '40 fil-mija ta' l-hena hija suġġetta għal kontroll awto
L-istrateġiji offruti fil-Il-Kif ta Happiness: Approċċ Ġdid li jkollna l-ħajja Tixtieq huma maħsuba lejn il-mira fil-mija 40 ta 'ferħ li hija soġġetta għal manipulazzjoni.
Sonja Lyubomirsky huwa professur fid-Dipartiment tal-Psikoloġija fl-Università ta 'California, Riverside. Hija sikwit jiġu kkwotati fl-artikoli l-aħbarijiet dwar il-psikoloġija pożittiva u l-kuntentizza. Hija wkoll editur assoċjat tal-Ġurnal Uffiċjali ta 'Psikoloġija pożittivi.
Il Kif ta Happiness tkattar l-applikazzjoni iPhone imsejħa ħajjin Happy, prodotta mill Disinji Sinjal. Lyubomirsky huwa fuq il-kumpanija bord konsultattiv xjentifiku. [
